Sumo Markløft

Ganske lik tradisjonell markløft, men med en bredere fotstilling. Du vil også trene lårene i større grad med denne øvelsen.

Andre muskler: Ben, rumpe, mage og underarmer.

    Christoffer Riis (42) er skaperen av Trening for Travle og har trent styrke i over 5 år. Han skulle selv ønske at noe slikt fantes da han startet, for han har hatt mer resultater det siste året med trening enn alle de andre årene hans til sammen.

Lignende øvelser:

(0) Kommentarer under annonsen