Sumo Knebøy

Trener mer innsiden av lårene enn vanlig knebøy og er et meget bra alternativ. Ikke pust ut på toppen slik som i videoen. Da mister du mye av spennet etter min mening. Pust inn på veien ned og rolig ut med nesen på veien opp.

    Christoffer Riis (42) er skaperen av Trening for Travle og har trent styrke i over 5 år. Han skulle selv ønske at noe slikt fantes da han startet, for han har hatt mer resultater det siste året med trening enn alle de andre årene hans til sammen.

Lignende øvelser:

(0) Kommentarer under annonsen