Single-Arm Linear Jammer

En meget intens øvelse for skuldrene som helst skal utføres eksplosivt, dog ikke nødvendigvis like eksplosivt som i videoen. Du trenger ikke å bruke beina så mye som vist i videoen.

    Christoffer Riis (42) er skaperen av Trening for Travle og har trent styrke i over 5 år. Han skulle selv ønske at noe slikt fantes da han startet, for han har hatt mer resultater det siste året med trening enn alle de andre årene hans til sammen.

(0) Kommentarer under annonsen