Shrink Squat

Noen synes denne øvelsen er enklere enn pistol squat og bruker denne øvelsen til å bli sterk nok til å utføre pistol squat og motsatt.

    Christoffer Riis (42) er skaperen av Trening for Travle og har trent styrke i over 5 år. Han skulle selv ønske at noe slikt fantes da han startet, for han har hatt mer resultater det siste året med trening enn alle de andre årene hans til sammen.

Lignende øvelser:

(0) Kommentarer under annonsen